PREPARATION PHYSIQUE

Attendues pour les uns toute l’année, redoutées par les autres pour l’inactivité prolongée et les excès de table programmés, voici bientôt les vacances, et pour beaucoup d’entre nous, les dojo vont fermer pour deux mois. Malgré les opérations estivales mises en place par la fédération, il n’y a pas toujours un dojo d’été à côté de son lieu de villégiature, il faut se rendre à l’évidence, la pratique du judo va être momentanément interrompue.
Que puis-je faire pour avoir une activité me permettant de ne pas trop perdre durant ces deux mois d’été et même, pourquoi ne pas envisager des activités qui me permettront d’améliorer ma pratique et rendront ma reprise au mois de septembre plus facile.